清晨，时间总是匆匆忙忙，但一顿营养丰富的早餐却能让一天充满活力！今天给大家分享一款简单又健康的煎米饼，简直是懒人早餐的最佳选择！💖

制作步骤超简单：先把隔夜米饭捣碎，加入切好的胡萝卜丁、玉米粒和少许葱花，再打入一个鸡蛋，搅拌均匀后加入适量盐调味。接着在平底锅中刷一层薄油，将混合好的米糊摊成小圆饼，用中小火慢慢煎至两面金黄即可。🍳🍚

这款煎米饼外酥里嫩，营养均衡，不仅富含碳水化合物，还加入了多种蔬菜，健康又美味！无论是搭配一杯牛奶还是清爽果汁，都能让你开启活力满满的一天！🍹🌟

快来试试吧，新手也能轻松搞定！💪👩‍🍳 健康饮食 快手早餐 新手入门