月经推迟总是让人焦虑，今天给大家分享一款简单易做的催经汤——“催经汤”。这款汤不仅制作方便，还能帮助调理身体，促进经期到来。✨

首先准备好食材：红枣5颗、枸杞一小把、红糖适量、生姜几片。把这些材料清洗干净后，放入锅中加水煮沸。🔥待水沸腾后，转小火慢炖15分钟即可。最后加入红糖搅拌均匀，一杯暖胃又暖心的催经汤就完成啦！❤️

喝完这杯汤后，记得多休息，避免过度劳累。如果月经仍未来临，建议咨询医生哦！👩‍⚕️ 保持良好的生活习惯和饮食习惯是关键，愿每位女性都能拥有健康的身体和规律的周期！🌟