导读 今天给大家分享一道家常美味——小鲫鱼炖豆腐!这道菜色香味俱全,营养丰富,特别适合秋冬季节食用。准备工作非常简单,只需要新鲜的小鲫鱼...
今天给大家分享一道家常美味——小鲫鱼炖豆腐!这道菜色香味俱全,营养丰富,特别适合秋冬季节食用。准备工作非常简单,只需要新鲜的小鲫鱼和嫩豆腐即可开启美食之旅。
首先,将小鲫鱼处理干净,用少许盐腌制片刻,这样能去腥提鲜。接着,热锅凉油,放入鲫鱼煎至两面金黄,散发出诱人的香气。这时,加入姜片和料酒,进一步去除腥味。倒入适量清水,水量以没过鱼为宜,盖上锅盖焖煮几分钟。
与此同时,将嫩豆腐切块备用。待鲫鱼汤煮得奶白时,轻轻放入豆腐,再加入适量生抽和胡椒粉调味。继续炖煮约10分钟,让豆腐充分吸收汤汁的精华。最后撒上葱花点缀,一锅热腾腾、香喷喷的小鲫鱼炖豆腐就完成了!
🍲💕这道菜不仅味道鲜美,还富含蛋白质和钙质,非常适合全家享用。快动手试试吧!😋🐟
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