导读 😋 空气炸锅版鸡肉串,健康又美味!炎炎夏日,烧烤摊上的香气总是让人垂涎三尺。但为了吃得更健康,不妨试试用空气炸锅自制鸡肉串吧!只需...
😋 空气炸锅版鸡肉串,健康又美味!
炎炎夏日,烧烤摊上的香气总是让人垂涎三尺。但为了吃得更健康,不妨试试用空气炸锅自制鸡肉串吧!只需要简单的食材和步骤,就能轻松做出媲美烧烤摊的美味。
💪 准备食材
鸡胸肉切成小块,洋葱、彩椒切片备用。用生抽、蚝油、黑胡椒粉、少许橄榄油腌制鸡肉,让其入味至少半小时。食材穿成串后,刷上一层薄薄的橄榄油,放入空气炸锅中。
🔥 烹饪步骤
将空气炸锅调至200℃,烤约15分钟,期间翻面一次。随着“滋滋”声响起,鸡肉表面逐渐变得金黄酥脆,散发出诱人的香味。最后撒上一点辣椒粉或孜然粉,增加风味。
🎉 完美享受
出炉后的鸡肉串外焦里嫩,咬一口满嘴留香。搭配一杯冰镇饮料,简直是夏日里的绝配!不仅减少了油烟困扰,还避免了过多油脂摄入,绝对是家庭聚餐或朋友聚会的健康选择!🌟
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