导读 一碗暖暖的桂圆银耳莲子羹,不仅颜值在线,还特别滋补养生呢!🌟首先准备好食材:银耳一朵、莲子一小把、桂圆干适量、红枣几个和冰糖适量。...
一碗暖暖的桂圆银耳莲子羹,不仅颜值在线,还特别滋补养生呢!🌟首先准备好食材:银耳一朵、莲子一小把、桂圆干适量、红枣几个和冰糖适量。先把银耳泡发撕成小朵,莲子提前泡软备用。浸泡后的银耳放入锅中,加入足够的水,大火煮开后转小火慢炖40分钟,让银耳充分释放胶质。接着加入莲子、红枣和桂圆干,继续炖煮30分钟,最后根据个人口味加入冰糖调味即可。✨
这道羹汤口感细腻顺滑,甜而不腻,特别适合秋冬季节饮用。一碗下肚,整个人都暖暖的,幸福感爆棚!💛无论是犒劳自己还是招待家人朋友,都是非常不错的选择哦~快动手试试吧!🍴💖
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