寒冷的冬日，来一碗热腾腾的猪蹄海带山药汤再合适不过了！不仅暖胃，还超级滋补哦～😋

首先准备好食材：新鲜猪蹄、干海带、铁棍山药，还有姜片和料酒。先把猪蹄焯水去腥，捞出备用。干海带提前泡发洗净，山药削皮切块（记得戴手套防痒哦）。🔥

接下来就是熬汤啦！将猪蹄放入砂锅，加足量清水，放入姜片和料酒，大火煮开后转小火慢炖1小时。接着加入海带和山药，继续炖煮40分钟。期间记得撇去浮沫，保持汤清味美。熬到猪蹄软烂、汤汁浓郁，就可以关火调味啦！盐和胡椒粉按需添加，最后撒上葱花提香。🌿✨

这道汤富含胶原蛋白和膳食纤维，美容养颜又健康！快动手试试吧，给家人一份温暖的关怀 ❤️～