🍴 准备食材

鸡胸肉、青椒、红椒是这道菜的主要食材。鸡胸肉富含蛋白质，低脂健康；青椒和红椒不仅色彩鲜艳，还含有丰富的维生素C，搭配起来营养均衡。此外，别忘了准备好蒜末、生抽、盐、胡椒粉等调味料哦！

🍴 烹饪步骤

第一步：先把鸡胸肉切成小块，用少许盐、胡椒粉腌制10分钟，让鸡肉更加入味。

第二步：青椒和红椒洗净后切块备用。热锅凉油，放入蒜末爆香，再倒入腌好的鸡胸肉翻炒至变色。

第三步：接着加入青红椒块，大火快炒，直至青红椒断生，散发出诱人的香气。最后调入适量生抽，翻拌均匀即可出锅！

🍴 小贴士

1. 鸡胸肉易熟，炒的时候不要过度烹煮，以免口感变柴。

2. 大火快炒能让青红椒保持脆嫩的口感，颜色也更鲜亮。

🍴 这道菜低脂又美味，适合追求健康饮食的你！快动手试试吧～💪