秋天到了，干燥的天气让人容易上火，这时候最适合来一碗暖心暖胃的经典四红汤啦！💖这款汤品由四种红色食材组成——红枣、红豆、红糖和枸杞，不仅颜值爆表，营养价值也超高哦！✨

首先，准备好食材：适量的红枣、红豆、枸杞，以及一勺红糖。先把红豆提前泡水两小时，这样更容易煮烂。然后将红豆放入锅中加水煮沸，转小火慢慢熬煮至软糯。接着加入红枣和枸杞，继续炖煮15分钟。最后放入红糖搅拌均匀，让甜味充分融入汤汁中。⏰

这碗四红汤不仅味道香甜，还能补血养颜、滋润身心。🌈无论是早晨喝一碗暖胃，还是晚上睡前喝一碗安神，都非常适合。快动手试试吧，给自己和家人一份温暖的小确幸！💕