导读 引言炎炎夏日,来一碗清凉又健康的水果粥再合适不过了!不仅色彩缤纷,还能补充维生素,让味蕾和身体都得到满足。今天就教大家制作这款简单...
引言
炎炎夏日,来一碗清凉又健康的水果粥再合适不过了!不仅色彩缤纷,还能补充维生素,让味蕾和身体都得到满足。今天就教大家制作这款简单又美味的水果粥吧!🍴🍓
准备材料
首先准备好所需食材:大米或小米适量、新鲜水果(如草莓、芒果、猕猴桃等)若干,以及适量的蜂蜜或白糖调味。如果喜欢奶香味,还可以加入少量牛奶哦!🥛🍎
制作步骤
第一步,将大米淘洗干净后放入锅中,加水煮成稀饭状;第二步,在粥快熟时,将切好的水果块轻轻拌入,继续煮几分钟让水果释放甜美滋味;第三步,最后根据个人口味添加蜂蜜或白糖,搅拌均匀即可出锅。😋🍋
小贴士
记得选择当季最新鲜的水果,这样能最大程度保留其营养与口感哦!此外,这道粥冷热皆宜,冷藏后更添一份清爽感。🌈🍓
快来试试吧,为自己和家人带来一份甜蜜的健康享受!💪❤️
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