海带不仅营养丰富，还富含多种矿物质，是餐桌上不可多得的健康食材。今天就来分享一款简单易学的炒海带丝做法，让你轻松成为厨房小能手！👩‍🍳

首先准备好新鲜的海带丝和其他配料：蒜末、姜片、辣椒和葱花。先把海带丝焯水煮熟，这样既能去除腥味，又能保持脆嫩口感哦～接着热锅凉油，放入蒜末和姜片爆香，再加入海带丝翻炒均匀。🔥最后撒上适量盐、生抽调味，并点缀一些辣椒和葱花提色增香，一道色香味俱全的炒海带丝就完成啦！😋

这道菜清淡又不失风味，非常适合搭配米饭食用。快动手试试吧，让家人也能享受到这份家常美味！🍴💕 家常菜 健康饮食 美食杰