今天给大家带来一道简单又营养的家常菜——炒米苋！🌿无论是搭配米饭还是作为日常配菜，这道菜都能让你感受到家的味道。先准备好新鲜的米苋和一些调味料，比如蒜末、盐和少许油。先把米苋焯水，这样既能保持翠绿的颜色，也能去除部分苦涩味哦！焯好后沥干水分备用。

接着热锅凉油，放入蒜末爆香，再倒入米苋快速翻炒。加入适量的盐调味，简单几下就能出锅啦！✨整个过程只需几分钟，非常适合忙碌的工作日。这道菜不仅色香味俱佳，而且富含维生素，健康又美味。👩‍🍳👨‍🍳

快试试这份美食杰提供的炒米苋做法吧，简单易学，让你轻松成为厨房小能手！记得收藏分享给家人朋友哦～💖 家常菜 美食分享