想要健康又美味的早餐？那就试试这款全麦吐司吧！不仅富含膳食纤维，还能帮助肠道更健康哦～😋

首先准备好食材：全麦面粉、酵母、牛奶、鸡蛋和黄油。把这些材料按照一定比例混合揉成面团，记得让面团发酵到两倍大哦！⏳发酵的过程可是关键，可以让吐司更加松软香甜。

接着将发酵好的面团擀平，卷起来放入吐司模具中，再次醒发至八分满。然后送入预热好的烤箱，180℃左右烤约35分钟。当听到“叮”的一声，香喷喷的全麦吐司就出炉啦！🎉

切片后搭配牛油果、煎蛋或者果酱，每一口都是满满的幸福感～🍴💛快动手试试吧，让你的早餐充满能量与营养！💪