忙碌的生活需要一碗温暖的汤来治愈身心！今天就教大家做一道家常版的【白果洋参炖鸡汤】，简单又滋补，特别适合秋冬季节饮用。💛

首先准备好食材：新鲜鸡肉、白果（银杏）、西洋参片和枸杞。把这些材料清洗干净后，先将鸡肉焯水去腥，捞出备用。接着把所有食材放入炖盅里，加入适量清水。✨

接下来就是耐心等待啦！用慢火炖煮约1.5-2小时，让鸡肉与药材的味道充分融合。期间记得检查水量哦～如果觉得太干可以适当加些热水。💖

成品端上桌时，汤色清澈金黄，香气扑鼻而来。喝上一口，清甜中带着微微的药香，润喉又养胃。无论是工作疲惫还是身体虚弱，这道汤都能给你满满的能量！💪

快动手试试吧，按照美食杰的方法，即使是厨房小白也能轻松搞定哦～😋

家常菜谱 养生汤品 健康生活 🍲🐔