炎炎夏日，来一碗清新又养颜的丝瓜粥吧！不仅简单易做，还能让你从内而外散发自然光泽✨。

首先，准备好新鲜的丝瓜一根和适量大米。将大米淘洗干净后放入锅中，加入清水煮成稀饭状。此时，把去皮切块的丝瓜加入锅中，继续熬煮几分钟。丝瓜富含维生素C和植物黏液，能有效滋润肌肤，让皮肤水润有弹性💧。为了增加口感，可以撒上少许枸杞点缀，不仅颜值up，营养也更丰富哦💖。最后，根据个人口味加点盐或糖调味即可。

这款粥清淡可口，特别适合忙碌的上班族或是需要护肤的爱美人士。清晨享用，开启元气满满的一天；晚上食用，则能帮助身体轻松排毒，一夜好眠😴。快来试试这道养生又美味的丝瓜粥吧，给生活多一点小确幸❤️！