寒冷的冬日清晨，来一碗热腾腾的红豆糙米粥再合适不过了！不仅暖胃还健康哦～首先准备好食材：一杯糙米、半杯红豆、适量清水和少许冰糖（可根据个人口味调整）。先把红豆提前浸泡4小时，这样更容易煮烂。接着将泡好的红豆与洗净的糙米一起放入锅中，加入足够的水，用大火煮沸后转小火慢慢熬煮约40分钟。期间记得时不时搅拌一下，避免粘底。当粥变得浓稠且红豆软糯时，最后加入冰糖调味即可关火。一碗香甜绵密的红豆糙米粥就完成啦！💕这道粥富含膳食纤维和蛋白质，既能帮助消化，又可以补充能量，特别适合忙碌的工作日早晨享用。快动手试试吧，给自己和家人一份温暖的关爱！💛