🌸暖暖的关怀

每个月的那几天，总会有些小烦恼，比如肚子疼、情绪波动等。这时候，来一碗暖心的催姨妈汤就显得格外重要啦！这碗汤不仅能帮助缓解不适，还能让心情变得轻松愉快。制作起来也不复杂，只需要一些简单的食材和一点点耐心。

🌸准备食材

首先准备好所需材料：红枣、枸杞、红糖、生姜片、鸡蛋。红枣和枸杞是补血佳品，红糖能暖宫驱寒，生姜则有助于促进血液循环，而鸡蛋更是营养满满。把这些食材都清洗干净，按照个人口味适量准备即可。

🌸第三段：烹饪步骤

将水倒入锅中煮沸后加入姜片，稍煮片刻以去除姜的辛辣味。接着放入红枣和枸杞，继续用中小火慢炖5-10分钟。随后加入红糖搅拌至完全融化，最后打入一个鸡蛋，轻轻搅散成蛋花状。关火前再尝一下味道，如果觉得不够甜可以适当添加红糖哦！

🌸第四段：享受温暖时光

盛出一碗热腾腾的催姨妈汤，闻着淡淡的香气，喝上一口，仿佛所有的疲惫都被驱散了。坚持每天饮用，相信你的身体会慢慢感受到变化。记得多休息，保持好心情，这个特殊时期也要对自己温柔一点哦！💖