现代生活节奏快，压力大，养生茶成了很多人日常保健的好选择。今天就教大家制作一款简单又健康的养生茶——红枣桂圆枸杞茶❤️。首先准备适量红枣、桂圆干和枸杞，这些都是常见的食材，易于购买。将红枣洗净切开去核，桂圆剥壳备用。接着将这些材料放入茶壶中，加入热水冲泡，静置5分钟即可饮用。这款茶不仅味道香甜，还能补血养颜、安神助眠💤。如果你喜欢更丰富的口感，可以加入一些菊花或柠檬片🍋增添风味。记得每天饮用一到两杯，长期坚持效果更佳哦！🌟养生从一杯茶开始，给自己和家人一份温暖的呵护吧！❤️