🌿秋天到了，天气渐凉，来一碗暖暖的天麻乌鸡汤最适合不过啦！不仅滋补养生，还能缓解疲劳哦。首先准备好食材：新鲜乌鸡一只、天麻、枸杞、红枣和姜片。先把乌鸡清洗干净，剁成小块，用开水焯一下去血水，捞出备用。接着将天麻提前泡软切片，与乌鸡一起放入炖盅中，加入适量清水。倒入少许料酒去腥，再放入几颗红枣和枸杞增添风味。最后撒上几片姜片提香，盖上盖子慢火炖煮2-3小时。⏰炖好后，揭开锅盖，浓郁的香气扑鼻而来，汤色清澈透亮，喝上一口，鲜美无比！这款天麻乌鸡汤具有养血安神、健脾益气的功效，特别适合秋冬季节饮用。🍂无论是为自己还是家人煲上一锅，都是满满的爱意哦～🍲💕