有没有人和我一样，对传统中医养生充满好奇？今天就来分享一款古法熬制的补血佳品——玉灵膏 🍯。这可是古代宫廷御膳房流传下来的秘方哦！不仅味道香甜，更是养颜补血的好帮手呢～💖

制作玉灵膏的第一步是准备食材：优质红枣、桂圆肉、枸杞和红糖，每一种都是滋补身体的好选择。把这些材料清洗干净后，按照一定比例混合在一起，放入砂锅中慢火熬煮。🔥记得一定要用小火慢慢熬制，这样才能充分释放出食材中的营养成分哦！

熬制过程中，需要不停地搅拌，以免粘锅糊底。随着时间推移，整个厨房都会弥漫着浓郁的香气，让人垂涎欲滴～😋等到膏体变得浓稠透亮时，就可以关火啦！最后装入密封罐中冷藏保存，每次取一勺冲水饮用，简单又方便。

坚持服用一段时间，你会发现气色变好了，整个人也更有活力了！💃快来试试吧，给自己一份温暖的滋养～💛