秋天到了，天气渐凉，最适合来一碗暖胃又滋补的汤品啦！今天教大家做一道简单又营养的【枸杞山药排骨汤】～💛

首先准备好食材：新鲜排骨500g、铁棍山药一根、枸杞一小把、姜片几片和红枣几个。先把排骨焯水去血沫，捞出洗净备用。接着将山药削皮切块，避免手痒可以戴手套哦～😄

接下来就是熬汤的关键步骤了！把排骨、姜片和红枣放入锅中，加入足量清水，大火煮开后转小火慢炖40分钟。等排骨快熟时，加入山药块继续炖20分钟。最后撒上枸杞，再煮5分钟即可关火。✨

这道汤不仅味道鲜美，还富含蛋白质和多种维生素，特别适合秋冬季节喝。喝一口热乎乎的汤，整个人都暖起来了呢！🍂💕记得分享给家人一起享用吧～