一碗暖胃暖心的桂圆莲子红豆粥，是秋冬季节最棒的滋补选择！💛不仅颜值高，味道更是让人欲罢不能～今天就教大家如何轻松做出这碗养生粥吧！

第一步：准备工作 🛠️

准备好食材：红豆、莲子、桂圆干和适量冰糖。先将红豆提前浸泡4小时以上，这样更容易煮烂；莲子去芯（去苦味更佳），桂圆干稍微冲洗一下备用。

第二步：煮粥过程 🥣

1. 将泡好的红豆放入锅中，加入清水煮开后转小火慢慢熬煮至软烂。

2. 加入莲子继续炖煮约20分钟，让莲子的清香融入粥中。

3. 最后放入桂圆干和冰糖，再炖煮10分钟左右即可关火。

第三步：享受美味 🍲

一碗热腾腾的桂圆莲子红豆粥就完成啦！✨红红的豆子配上晶莹的莲子，还有甜甜的桂圆点缀其中，每一口都是幸福的味道～这款粥不仅口感细腻，还能帮助补血安神，特别适合睡前享用哦～❤️

快动手试试吧！😋