导读 给宝宝准备辅食时,既要营养均衡又要安全健康!今天分享一道简单又美味的“宝宝版蔬菜虾丸”,不仅色彩丰富,还富含优质蛋白和膳食纤维,非...
给宝宝准备辅食时,既要营养均衡又要安全健康!今天分享一道简单又美味的“宝宝版蔬菜虾丸”,不仅色彩丰富,还富含优质蛋白和膳食纤维,非常适合12个月以上的宝宝尝试哦!✨
首先准备好食材:新鲜虾仁50g、胡萝卜10g、西兰花10g、鸡蛋1个以及适量淀粉。先把虾仁去壳去虾线后剁成泥,再将胡萝卜和西兰花焯水后切碎,最后与虾泥混合,加入蛋清和少许淀粉搅拌均匀。💡
接下来就是制作丸子啦!用小勺取适量混合物搓成小圆球,放入蒸锅中蒸8-10分钟即可。出锅前可以撒上一点葱花点缀,既美观又能增添风味。👶
这道菜软嫩可口,既锻炼了宝宝的咀嚼能力,又能满足他们对美味的好奇心。快为你的小宝贝亲手做一份吧!💖
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