🌸秋冬季节，一碗暖胃暖心的桂圆莲子粥是再好不过的选择啦！不仅味道香甜，还能养心安神、美容养颜哦～今天就来分享几种简单易学的家常做法，让你轻松get这道滋补佳品！

第一步，准备好食材：新鲜莲子、干桂圆肉、红枣和适量大米或糯米。先把莲子提前泡发，去除苦芯；红枣洗净切片备用。💡接着将所有材料放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖约40分钟，期间记得搅拌防止粘锅。熬至粥体浓稠，香气四溢时即可关火，撒上少许枸杞点缀，颜值与美味并存！✨

无论是清晨早餐还是夜晚睡前，一碗热腾腾的桂圆莲子粥都能为身体注入满满能量，快来试试吧～🍲💕