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如何健康享用米饭?
健康知识

如何健康享用米饭?

2025-03-15

米饭作为亚洲人餐桌上的主食之一,确实含有较高的碳水化合物,过量食用可能会导致热量摄入过多,进而引发体重增加问题。但这并不意味着米饭