健康知识 蛋白粉的作用和功效适宜人群 🏋️♂️💪 2025-03-05 在当今快节奏的生活中,越来越多的人开始关注自己的健康和体态。蛋白粉作为一种常见的营养补充品,受到了广泛关注。它不仅可以帮助肌肉恢复