健康知识 怀孕初期应该吃什么✨营养搭配助宝宝健康成长 2025-04-12 怀孕初期是胎儿发育的关键阶段,准妈妈们需要特别注意饮食搭配。此时,身体对叶酸的需求量增加,建议多吃富含叶酸的食物,如菠菜、西兰花和