健康知识 惊恐焦虑症 | 如何应对突如其来的恐惧? 2025-04-04 🌟在生活中,我们难免会遇到一些让我们感到惊恐和焦虑的情况,比如突然的考试、工作压力或人际关系问题。当你感到心跳加速、呼吸急促甚至有