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如何长胖的科学方法 🍟🍛
健康知识

如何长胖的科学方法 🍟🍛

2025-04-05

想要健康地增加体重?首先,你需要明确自己的目标,并制定合理的计划。不要盲目追求快速增重,这样可能会对身体造成负担。第一步是保证摄入