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什么食物含铁 🥦🍎
健康知识

什么食物含铁 🥦🍎

2025-03-18

铁元素是人体必需的微量元素之一,对于血红蛋白合成和氧气运输至关重要。缺铁会导致贫血,让人感到乏力、头晕。那么,哪些食物富含铁呢?让