健康知识 小腿酸痛怎么按摩 🏃♀️小腿放松指南 2025-03-31 小腿酸痛可能是由于长时间站立、运动过度或血液循环不良引起的。适当的按摩可以帮助缓解肌肉紧张,促进血液循环,让双腿恢复活力。首先,坐