健康知识 眼睛干涩疲劳怎么缓解?✨快速缓解眼疲劳小技巧 2025-03-15 👀长时间盯着电脑屏幕或手机,是不是感觉眼睛干涩又疲惫?别担心,这里有一些简单实用的小方法可以帮助你缓解不适!首先,记得遵循“20-20-