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怎么量腰围是正确的
健康知识
怎么量腰围是正确的
📏身材管理第一步
2025-03-03
正确的测量腰围方法对于保持健康和身材管理非常重要。首先,确保你使用的是软尺,并且它已经归零。接着,找到你的腰部,这通常是在你的肋骨