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做俯卧撑手腕疼
健康知识
做俯卧撑手腕疼
🏋️♂️💪
2025-03-03
最近开始尝试健身计划,决定从最基础的俯卧撑做起。但是,当我尝试做标准俯卧撑时,很快就发现我的手腕开始感到疼痛。这让我有些沮丧,因为