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🎉8步广场舞一步一步教💃

体育
导读 姐妹们,今天给大家分享一款简单又有趣的广场舞!💃✨只需要8个步骤,就能轻松学会哦~快来一起动起来吧!💃💃第一步:站好姿势,双手自然...

姐妹们,今天给大家分享一款简单又有趣的广场舞!💃✨只需要8个步骤,就能轻松学会哦~快来一起动起来吧!💃💃

第一步:站好姿势,双手自然下垂,双脚并拢站立,深呼吸三次,放松心情。🧘‍♀️

第二步:左脚向左侧迈一步,右手向上伸展,像迎接阳光一样。🌞

第三步:右脚跟上左脚,双手在胸前合十,转动手腕。🌟

第四步:右脚向右侧迈出,同时左手向上伸展,感受身体的律动。💫

第五步:左脚跟上,双手打开,做出一个大大的弧形动作。🌈

第六步:向前小跳一步,双手从头顶落下,轻轻拍打肩膀。👏

第七步:向后退一步,双手叉腰,扭动腰部,增加趣味性。💃

第八步:最后原地转一圈,双手高举过头,庆祝完成啦!🎉

跟着节奏,重复练习,很快就能跳得有模有样啦!💃💃快来加入我们,一起享受舞蹈的乐趣吧!💃✨

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