肩宽是天生的吗？其实肩宽不仅与遗传有关，还可能因为体态问题或肌肉过于发达导致。如果你也想让肩膀看起来更窄一些，不妨试试以下方法👇：

首先要调整体态。驼背会让肩膀显得更宽，而挺胸收腹则能有效改善视觉效果。试着每天保持正确的坐姿和站姿，这不仅能让你看起来更精神，还能逐渐改变肩部线条✨。

其次，减少针对肩部的力量训练。避免过多做推举、侧平举等动作，这些会进一步强化肩部肌肉。转而多做一些拉伸运动，比如瑜伽中的猫牛式、下犬式，帮助放松肩颈部位💪。

最后，穿搭也很重要！选择V领、大圆领的衣服可以拉长颈部线条，从视觉上缩小肩膀比例👗。搭配合适的配饰也能转移注意力哦～

坚持以上方法，相信你的肩膀会慢慢变得更纤细修长～🌟