小寒是二十四节气中的倒数第二个节气，意味着寒冬正式来临。在上海，人们有吃糯米饭的传统习俗，用糯米和腊肉丁、香肠粒一起蒸煮，香气四溢，寓意温暖过冬。此外，上海人还会喝姜茶驱寒保暖，为寒冷的日子增添一丝暖意。 ☕️

而在中国其他地方，小寒的饮食也各有特色。北方人常吃羊肉火锅，热腾腾的汤底让人全身舒畅；南方广东则偏好煲汤养生，老火靓汤搭配滋补药材，既美味又健康。江苏一带的小寒传统则是吃菜饭，用青菜、咸肉粒与糯米同炒，简单却充满家的味道。 🥣

无论南北，小寒节气都提醒我们重视养生与团圆。在这个特别的日子里，不妨为自己和家人准备一顿暖心的饭食，感受传统文化的魅力！ ❤️