小说基本信息

书名： 《黄帝内经》

作者： 苏晶 袁世宏

类别： 中医经典文学

出版年份： 2023年

出版社： 光明出版社

书籍简介

《黄帝内经》是中国古代医学的经典之作，被誉为中医理论体系的奠基之作。本书由苏晶和袁世宏两位学者共同解读并整理，旨在帮助现代读者深入理解这部古老智慧的精髓。书中不仅包含对原著的详细注释与翻译，还结合现代医学知识进行分析，使读者能够将传统中医思想与现代健康理念相结合。此外，本书摒弃了传统阅读中的繁杂术语和晦涩语言，采用通俗易懂的方式呈现内容，让每位读者都能轻松享受阅读的乐趣。

本书特别适合中医爱好者、学生以及希望提升个人健康管理能力的普通读者。无论是想要了解中医文化还是寻找实用养生方法，《黄帝内经》都是一本不可多得的好书！

目录章节

第一部分：基础篇

1. 开篇：从《黄帝内经》到中医起源

- 中医的历史背景与发展脉络

- 《黄帝内经》的核心价值

2. 阴阳五行：自然界的平衡之道

- 阴阳的概念及其在人体中的体现

- 五行学说的应用与实践

3. 藏象学说：人体器官的功能解析

- 心、肝、脾、肺、肾的功能详解

- 经络系统与气血运行的秘密

第二部分：养生篇

4. 四季养生法则

- 春夏秋冬的饮食与作息调整

- 四时调养的具体建议

5. 情志调节的重要性

- 情绪对身体的影响

- 如何保持心态平和

6. 常见疾病的预防与调理

- 常见病症的中医诊断与治疗原则

- 现代生活中的常见问题应对策略

第三部分：进阶篇

7. 针灸疗法的基础知识

- 针灸的基本原理与操作方法

- 针灸在现代医疗中的应用

8. 药膳食疗的魅力

- 中药与食材的搭配艺术

- 实用药膳方推荐

9. 身心合一：修炼内在的力量

- 冥想与呼吸练习的方法

- 生活方式的全面优化

第四部分：附录

10. 《黄帝内经》原文摘录

- 经典段落选读与翻译

- 重要概念索引

11. 参考文献与延伸阅读

- 推荐进一步学习的书籍

- 中医文化的扩展资源

本书以“无弹窗阅读”的形式呈现，旨在为读者提供纯净、专注的阅读体验，无论是在手机、平板还是电脑上，都能随时随地畅享这部伟大的医学经典！