立秋，作为二十四节气中的第十三个节气，标志着秋季的开始。2022年的立秋时间定于8月7日16时20分，此时太阳到达黄经135度。在中国传统历法中，立秋意味着炎热的夏季即将过去，凉爽的秋天即将到来。尽管从天文角度来看立秋是秋季的起点，但实际感受到的温度变化可能还需要一段时间。因此，在立秋之后的一段时间内，人们仍需注意防暑降温。

立秋时节，民间有许多习俗和活动。例如，有“贴秋膘”的习俗，意指在夏天过后补充因天气炎热而消耗的营养；还有吃西瓜、喝菊花茶等习俗，用以清热解暑。此外，部分地区还会举行迎秋仪式，祈求丰收和健康。这些习俗不仅体现了人们对自然规律的尊重，也展示了传统文化的魅力。

对于农民而言，立秋是一个重要的时间节点。此时，许多农作物进入成熟期，需要加强田间管理，确保作物能够顺利收获。同时，也要开始准备越冬作物的播种工作，为来年的农业生产打下良好基础。

总之，立秋不仅是自然界季节变换的一个标志，也是人们调整生活习惯、迎接新季节到来的重要时刻。